Bảo vệ khớp – Chuẩn bị thể trạng tốt cho mỗi giải chạy

Gắn liền với tinh thần thể thao lan tỏa từ Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ 2025, phong trào chạy bộ không chỉ mang đến nguồn năng lượng tích cực mà còn khuyến khích lối sống năng động, lành mạnh. Tuy nhiên, để chinh phục các cự ly chạy và duy trì phong độ bền bỉ, bên cạnh ý chí và sức bền, một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh chính là nền tảng quan trọng giúp người chạy bảo vệ sức khỏe và hạn chế chấn thương.

Viêm hoạt mạc khớp là gì và vì sao runner cần lưu ý?

Trong quá trình tập luyện và chuẩn bị cho các giải chạy, không ít người gặp tình trạng đau khớp kéo dài, sưng khớp, tràn dịch tái phát hoặc cứng khớp buổi sáng. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm hoạt mạc khớp – tình trạng khiến khớp tiết dịch bất thường, gây đau và hạn chế vận động.

Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, viêm hoạt mạc có thể làm tăng nguy cơ chấn thương khi tiếp tục vận động với cường độ cao, ảnh hưởng đến kế hoạch tập luyện và trải nghiệm thi đấu.

Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm hoạt mạc khớp tại Bệnh viện Đại học Võ Trường Toản

Với mong muốn đồng hành chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng và người yêu thể thao, Bệnh viện Đại học Võ Trường Toản triển khai các giải pháp hỗ trợ điều trị viêm hoạt mạc khớp phù hợp với người vận động nhiều. Trong đó, phương pháp nội soi cắt hoạt mạc khớp kết hợp PRF tự thân đang được ứng dụng nhằm giúp người bệnh phục hồi chức năng khớp hiệu quả.

Nội soi cắt hoạt mạc khớp: Ít xâm lấn, hỗ trợ phục hồi nhanh

Nội soi khớp là phương pháp ít xâm lấn, cho phép bác sĩ quan sát trực tiếp bên trong khớp và xử lý phần hoạt mạc viêm – nguyên nhân chính gây đau và tràn dịch. Nhờ vết mổ nhỏ, phương pháp này giúp giảm đau sau can thiệp và hỗ trợ người bệnh sớm quay lại sinh hoạt, tập luyện bình thường.

PRF tự thân: Hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy tái tạo mô

PRF tự thân được tách từ chính máu của người bệnh, giàu các yếu tố tăng trưởng, có tác dụng hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy tái tạo mô và phục hồi chức năng khớp. Việc kết hợp PRF giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ tái phát, đặc biệt phù hợp với người thường xuyên vận động hoặc chuẩn bị thi đấu.

Lợi ích nổi bật cho người tập luyện và vận động viên

  • Giảm đau và viêm khớp

  • Hạn chế tràn dịch tái phát khi vận động

  • Hỗ trợ phục hồi chức năng khớp

  • Ít xâm lấn, an toàn, hồi phục nhanh

  • Giúp duy trì thể trạng ổn định cho các cự ly chạy

Thông điệp dành cho cộng đồng runner

Chăm sóc khớp đúng cách là bước chuẩn bị quan trọng để bảo vệ sức khỏe và sẵn sàng chinh phục những đường chạy bền vững trong tương lai.

Thông tin liên hệ Bệnh viện Đại học Võ Trường Toản

Bệnh viện Đại học Võ Trường Toản
Địa chỉ: Quốc lộ 1A, Thạnh Xuân, TP. Cần Thơ
Website: vttuhospital.com
Cấp cứu: 0293.3951.222
Đặt lịch: 0939.993.556 – 0293.3953.201
Youtube: youtube.com/@benhvienaihocvotruongtoan801

RACE DATE 20.12.2026

DAYS LEFT